Monthly Archives: setembro 2017

O Setembro Amarelo é uma campanha mundial que tem como intuito alertar sobre um problema que muitos preferem não discutir: o suicídio. É tempo de esclarecer, conscientizar e estimular a prevenção desse problema de saúde pública. No Brasil, o suicídio faz mais vítimas do que a AIDS ou alguns tipos de câncer. Segundo uma pesquisa da...

Transformando alguns hábitos simples é possível melhorar a qualidade do sono das crianças: 1. Na hora de deitar, mantenha-os longe de aparelhos eletrônicos (TV, computador, tablet, celular). 2. Crie um ritual de sono para os pequenos (banho morno + leite + leitura, por exemplo). 3. Bebês muito cansados costumam ter dificuldade para pegar no sono, por isso estimule...

O ronco deve ser observado por quem dorme próximo a você. Ficar alguns segundos sem respirar e logo após emitir um ruído forte, semelhante a um grunhido, pode ser indicativo de algum problema relacionado ao sono, como a apneia. Durante a noite, é possível passar um curto período de tempo sem respirar – às vezes até...