Janeiro chega com o entusiasmo do recomeço. Um novo ano, uma página em branco a ser escrita a cada dia.
Mas, para colorir o novo período de aprendizado e realizações é preciso estar bem.
Criada em 2014, por um grupo mineiro de psicólogos, a campanha Janeiro Branco lembra da importância da prevenção ao adoecimento emocional.
Segundo a Organização Mundial da Saúde, mais de 18 milhões de brasileiros sofrem com transtornos de ansiedade e 12 milhões com depressão.
Adoecimento mental não é frescura, é preciso buscar tratamento médico e terapêutico e criar hábitos saudáveis como exercícios físicos e boa alimentação.
Cuide bem de você e apoie quem passa por isso a superar.
